<strong>S'ouvrir</strong><br><em>S'ouvrir aux autres permet de mieux se connaître</em><br>Œuvre de Patricia Houle

S’ouvrir
S’ouvrir aux autres permet de mieux se connaître
Œuvre de Patricia Houle

Outil # 2 : Mandala

Le mandala : outil de révélation et de connaissance de soi

« Mandala » signifie « cercle sacré » en sanskrit. Le mandala est un des outils privilégiés utilisé dans l’atelier Créativité et connaissance de soi de notre organisme. Cette pratique a pour effet d’apaiser le mental en permettant à chaque personne de se retrouver et se recentrer. Nous vous invitons à expérimenter la puissance de cet exercice en coloriant le mandala suivant.