<strong>Vers l'équilibre</strong><br><em>Je veux être moi !</em><br>Œuvre de Vicky

Vers l’équilibre
Je veux être moi !
Œuvre de Vicky

Outil # 2 : Mandala

Le mandala : outil de révélation et de connaissance de soi

« Mandala » signifie « cercle sacré » en sanskrit. Le mandala est un des outils privilégiés utilisé dans l’atelier Créativité et connaissance de soi de notre organisme. Cette pratique a pour effet d’apaiser le mental en permettant à chaque personne de se retrouver et se recentrer. Nous vous invitons à expérimenter la puissance de cet exercice en coloriant le mandala suivant.